Trip Mabul dan Bohey Dulang Semporna April 2016 (4D3N Mabul Island)

Hai, lama sangat tak update blog ni.

Okay tak nak cerita panjang, just nak bagitau that  aku ada buat trip ke Mabul dan Bohey dulang bulan 4 nanti. Masih ada 10  kosong lagi so far. Siapa2 takde geng nak pergi, single mingle ladies and gentlemen.. boleh mesej me tau. Kami akan pergi 5 pulau: Mabul, Kapalai, Bohey Dulang, Mantabuan dan Sibuan. Cantik tau tempat ni. Jom lah.....

Kebetulan pulak time kitorg pergi tu ada  pesta boat regatta lepa!! Boleh la tengok orang-orang bajau laut hias boat yang lawa-lawa tu uols....Jom join weols ni.. Kita kasi gegar mabul. 

Meh nak share  itinerary

MABUL BACKPACKERS TRIP + REGATTA LEPA

Trip                        : 4D3N Mabul + Bohey Dulang EXTRA Regatta Lepa!!

Date                       : 22 – 25 April 2016

Flight Details         :

22 April AK5744                 KUL-TWU            07:00 AM - 09:50AM

25 April AK5749                 TWU-KUL            15:40PM - 18:30PM

Itinerary

Day 01                   : KL > Tawau > Semporna Town

                               Sunset Teatime

Day 01                   : Mabul + Kapalai Snorkelling

                               Sunset Mabul

Day 03                   : Bohey Dulang + Mantabuan + Sibuan Island

Day 04                   : Semporna town

                               Tawau > KL

Price                      : RM550.00 per pax (Kids primary school RM350.00 per pax)

Deposit                  : RM150.00 per pax (Kindly pay your deposit as soon as possible as

                              the place is very limited. You cannot refund deposit if you

                              cancel your booking & balance need to be cleared before March 31st)

                                 

Cost Include       : Airport transfer, boat transfer, ground transfer, lodging (backpacker style),

permit, jetty fee, lunch at island, snorkel set

Cost Exclude      : All dinner, personal equipment, and other cost not mentioned above.

** you can book your own ticket from Air Asia

** if you need my assistant for booking, kindly What’s App me personally 

My HP number 017 2361632

Everest Base Camp Solo Trip Wrap Up

23 Oct - 8 Nov 2014

Ramai yang tanya aku pasal trip EBC last Oct dulu. Minta aku ceritakan pengalaman masa kat sana macam mana. Okay, aku janji akan ceritakan pengalaman bermakna aku kat sana, tapi bukan hari ni, sebab mata dah terlalu mengantuk dah ni. Maybe weekend or see bila aku free. Malam ni aku kasi teaser dulu gambar2 yg aku pernah share dlm instagram aku dulu. Okay?

EBC ni best, yang penting, inilah pengalaman paling berharga semasa zaman bujang aku. Sedih sebenarnya hanya tahu travel bila umur dah meningkat,kalaulah dari dulu travel, mesti banyak benda best yang boleh explore tapi masa yang lalu tak boleh dikembalikan. Hahaha. so sekarang ni fokus family, masa depan dan kehidupan yang lebih bermakna. Takde dah solo-solo mcm dulu. Sekarang berdua. )

Here we go!

Selamat Pengantin Baru Buat Aku

Seharum mawar di jambak madu

Seindah purnama beralun lagu

Hati siapa tidak mahu

Berpegang tangan menyulam rindu

Hehehe. Tajuk pun dah rasa nampak jiwang karat. So kenalah berpantun sikit. heheheh.

Pengantin baru tak baru sangat lah. Nikah pada betul-betul hujung tahun 2014 dan bersanding beberapa hari selepas itu. Majlis buat sebelah pihak je, pihak lelaki sebab sebelah aku, aku malas nak pening2 kepala nak fikir semua benda tu.

Semua persediaan kahwin dan majlis sebelah lelaki yang tanggung. Terima kasih sangat2 sebab menerima aku seadanya. Tak sangka  aku dah kahwin. Syukur Alhamdulillah, perkenalan selama sebulan terus ke jinjang pelamin. Lepas tu baru lah kenal-kenal 8 bulan sebelum date majlis. hehe.Usia perkenalan tidak penting, yang penting keserasian. Doakan aku dan suami berkekalan hingga dunia akhirat. 

Dalam perkahwinan, bukan semudah ABC. Ada pahit ada manisnya. Yang dah kahwin tahulah macam mana. Persefahaman sangat penting. Doakan jodoh kami selama-lamanya. Amin. 

Bukit Tinggi ~ Dimensi Unik Di Malaysia

01 March 2015

Lama sungguh aku tak jenguk blog kesayangan aku ni. Lama betul tak tulis diari umum ni. Macamlah ada orang yang baca kan. Hehe.

Saja je nak ambil mood menulis balik. Jari pun dah keras dah lama sangat tak menulis laju2. sebagai permulaan, start dengan tulisan ringan-ringan dululah. Okay

Tanggal 01 Mac 2015 dulu, aku keluar date dengan suami tercinta. Eh, dah berkahwin rupanya aku. Hehe. Sajalah lama sangat tak date org ambil angin luar. Sekali sekala, nak jugak berjalan-jalan. Al-maklumlah ulang alik Cheras-Shah Alam pergi kerja balik kerja. So weekend memang nak tidur je kat rumah. Penat.

4 bulan ulang alik kerja setelah pindah dari Setia Alam ke Cheras, aku rasa macam nak pecah kepala otak aku. Aku memang tak boleh travel jauh-jauh. Aku tak faham kenapa orang boleh travel jauh-jauh untuk pergi kerja. Aku baru 4 bulan pun naik gila. Sekarang ni aku dah pindah tempat kerja. Alhamdulillah, rezeki ada di mana-mana.

Okay, aku just nak share gambar kat Bukit Tinggi sikit je. Tak perlulah diperkenalkan lagi Bukit Tinggi tu kat mana or macam mana, rasanya semua orang dah tahu kot. Ni kali ketiga rasanya ke sini.

Bee Selangkah ke EBC

Esok tanggal 23 Oktober 2014 aku akan ke Nepal untuk menunaikan impian terakhir aku sebelum aku menamatkan zaman bujang aku. Ini adalah solo trip terakhir aku pada tahun ini dan dalam hidup aku. Lepas ni nak berdua pulak. InsyaAllah.

Setelah bertungkus lumus renew passport di imigresen, selama tiga hari berturut-turut akhirnya passport dapat disiapkan pada Isnin lepas. Sabtu aku pergi, nombor giliran habis di Shah Alam. Putrajaya juga habis. Ahad pula aku pergi awal jam 7.00 am ke imigresen namun terpaksa cabut awal sebab menghadiri pernikahan sahabat. 

Isnin aku ke imigresen Shah Alam buat kali ketiga selama tiga berturu-turut. Syukur dapat nombor awal sebab aku tepacak di pintu jam 6.30 pagi lagi. Namun maslaah timbul apabila passport aku perlu dibuat pindaan nama. Nama di passport lama dan nama di kad pengenalan ialah nama baru. Permohonan perlu dilakukan dalam masa tempoh 5 hari bekerja. Isnin aku buat tanpa sangkaan ada masalah sebab aku langsung tidak tahu menahu mengenai pindaan nama. Khamis dah nak fly!!!

TAK SEMPAT!!!!

 Pening kepala aku dibuatnya. Maka terpaksalah aku merayu kepada abang kaunter. Puas dorang berleter dengan aku kenapa last minit buat. Nak surat tunjuk sebab lah, nak print tiket lah, nak salinan surta beranak lah. Bergenanglah air mata aku depan abang imigresen tu. Hampir punah harapan aku ke Nepal, tapi syukur, setelah penat aku minta tolong, akhirnya abang imigresen tu tolong aku!

Passport siap dalam masa sejam!

Namun, ada lagi cabaran esok ni di airport nanti! Booking name di tiket nama lama, dan passport aku nama baru! Aku terpaksa call sahabat yang bekerja di Air Asia tapi katanya memang kena buat pindaan nama atas tiket dahulu baru boleh fly. Masa tidak mengizinkan dah. So nak tak nak, esok aku kena pergi ke airport awal untuk settle masalah ni.

Wish me luck!

Gunung Ledang via Lagend Trail

21 September 2014

Ahad lepas aku berkesempatan mendaki gunung lagenda Gunung Ledang yang terletak di Tangkak, Johor bersama rakan-rakan dari Melaka. Aku memandu seorang diri dari Shah Alam ke Tangkak dengan mengambil masa lebih kurang sejam 50 minit. Trafik di awal pagi sememangnya lengang.

Aku tiba sebelum jam 7 pagi dan mengambil peluang untuk berehat sebentar di dalam kereta sementara menunggu kawan-kawan tiba.

Pendakian kami bermula pada jam 9.10 selepas mendaftar, melaporkan barang-barang yang di bawah ke kawasan gunung dan mendengar sedikit taklimat. Masing-masing bersemangat memulakan pendakian.

Dari pejabat taman negara sehingga ke CP1 Bukit Semput, kami mengambil masa dalam 20 minit kalau tak silap. Pendakian bermula dengan 720 anak tangga yang tidak berapa tinggi tetapi cukuplah aku katakan sesi memanaskan badan. Kami berehat di CP1 selama 10 minit.

Dari CP1 ke CP2 iaitu Hentian Meranti, trek sederhana tetapi lebih sukar sedikit dari CP1. Perjalanan betul-betul membuatkan peluh menitik-nitik membasahkan baju. Selepas berehat menunggu rakan-rakan, akmi meneruskan pendakian ke CP3 Batu Orkid.

Selepas itu, pendakian CP3 ke CP4 amatlah mudah. Trek sangat landai dan bersih. Dari CP3 sebelum tiba di CP4 Sg Segi Tiga, guide kami menyuruh kami yang mendahului pendakian menunggu rakan-rakan di Simpang Satu Dua. Dari situ tidak jauh untuk ke sungai.

Di sungai kami berehat lebih lama. Aku menjamah sedikit makanan sebab perut dah mula berkeroncong. Aku ni memang tak boleh lapar, kalau tidak, lembik satu badan. Selepas berehat sambil mendengar deruan air sungai, kami bersiap sedia untuk menghadapi pendakian yang sebenar di KFC (Killing Fitness Centre). 

KFC amat popular di sini kerana kecuraman treknya hampir 75 - 85 darjah dan trek sangat panjang. Memang mencabar. Tapi aku tengok semuanya bersemangat mendaki. Macam takde rasa letih. Di sini terdapat akar-akar kayu sebagai tempat berpaut, batu-batu dan pokok-pokok.

Selepas KFC, kami melalui Gua Kambing. Di sini ada kisah-kisahnya tersendiri. Aku pun belum sempat korek apa cerita di sebalik gua ini. Untuk melalui gua, kami harus menggunakan tangga yang curam dan kawasan gua gelap. 

Tak lama lepas itu, kami dihidangkan dengan sebuah batu yang cukup besar iaitu Batu Hampar. Besar dan pacak sekali. 85 darjah ada kot. Di batu hampar disediakan tiga tali untuk membantu kami memanjat. Penatlah tangan nak pegang tali  tu. Serius. Kalau tangan tak kuat memang boleh jatuh sebab dari bawah nak ke atas bukan pendek jaraknya.

Apabila habis batu hampar, Amras menyuruh aku menoleh ke belakang, SubahanaAllah cantiknya pemandangan yang luas terbentang tu. Tapi aku GAYAT!!!

Batu hampar lagi

Batu Hampar

.

Batu Hampar

Selepas itu kami meneruskan perjalanan ke Taman Bonsai dan Bukit Botak seterusnya menuju puncak. Sebelum puncak, terdapat 4 tangga kami kena lalui. Semuanya mencanak.

Semasa menuruni gunung, kami melalui trek short cut, bukan laluan KFC tadi lagi. Trek ini lebih dekat dan mudah. Cuma trek lencun kerana semalam hujan lebih dan Ledang telah diterjah oleh hampir 180 peserta mendaki. Trek ini akan bertemu semula dengan trek semasa mendaki di simpang Pedita.

Secara keseluruhannya, pendakian kami mengambil masa 5 jam naik dan 3 jam turun. Aku mengalami lecetan di jari kaki kerana aku pakai adidas kampung. Mungkin dah lama tak pakai kot tu sebab melecet. Last-last semasa tiba di tangga, aku menanggalkan kasut dan berkaki ayam menuruni gunung.

Apa yang paling best mengenai trip kali ini, kami semua kebuluran tahap dewa. Lepas membersihkan diri, kami makan malam di sebuah kedai. Amras, Naz dan aku makan dua pinggan nasi, manakala Fatilah, Am dan Anuar cuma makan sepinggan sahaja. Ops! Kantoi makan banyak. 

Aku, Am dan Own

Posing di puncak

Batu Bersurat tahun 1313

Menikmati makan tengah hari di puncak dengan sambal sedap oleh Fatilah

Kami di puncak

Sekian terima kasih

Gunung Nuang via Janda Baik

30 Aug & 06 Sep 2014

Gunung Nuang sememangnya tidak perlu diperkenalkan lagi. Sebuah gunung yang popular dan mencabar. Terdapat dua trek yang boleh diakses iaitu Pangsun dan Janda Baik.

Pangsun jauh lebih sukar dan panjang manakala Janda Baik lebih mudah dan pendek treknya. Namun begitu kedua-keduanya mempunyai kekurangan dan kelebihannya tersendiri. Tak semua orang mempunyai persepsi yang sama. Dua kali mendaki melalui Pangsun membuatkan aku sedikit fobia dengan trek balak yang sangat panjang. Tapi pengalamannya cukup menarik.

Janda Baik punya lebih kurang separuh dari trek Pangsun. Aku lebih menyukai Janda Baik. Trek yang sentiasa mencanak, landai hanya sedikit, tetapi canak yang tidak keterlaluan. Trek ini bagus untuk training kaki. Mula-mula planning awal aku mahu melakukan training di tangga Batu Caves sahaja, tapi almaklumlah, aku ni cepat bosan dengan benda yang repetitive. So aku memulakan latihan (dah terlewat sedikit dari jadual sebab selalu sakit) di Nuang via Janda Baik. Anda boleh cari lokasi parking kereta Janda Baik di GPS N3.26646 E101.90060

Menjalani latihan di sini sedikit sebanyak membantu aku membina stamina yang semakin kurang dengan bertambahnya usia aku ni. Hehe. Tambahan pula aku dah jarang joging, balik keje ada saja benda yang setel. So nak tak nak, kena cari tempat jugak untuk latihan. EBC tak lama lagi dah. Tak boleh main-main dan manja sgt diri. Trek ini bagus untuk training. Kenapa aku cakap macam tu? Sebabnya, mula-mula kita trek dari kebun dan lalang, mengambil masa lebih kurang 25 minit dan 45 minit sehingga ke sungai dari check point parking kereta. Ini boleh dikatakan warm up dahulu sebab belum betul2 mencanak.

Lepas tu, barulah pendakian sebenar. Trek mencanak dan ada sedikit landai tapi landai memang tak banyak. So, kaki kita taklah rasa kejap naik turun. Tak manja. Trek ni dia kasi up sikit-sikit. Kaki boleh belajar untuk lebih kuat dan tahan lasak. Hurmmm..merepek aku ni. Hahaha 

Bagi aku, Janda Baik bukan sahaja menjanjikan trek yang bersih, mudah, dan canak, malah menhidangkankan sesuatu yang lebih indah. Pemandangan sepanjang pemanduan ke tempat letak kereta cukup cantik. Udara cukup segar dan mendamaikan. Walaupun sudah jam 9.00 pagi masih sejuk dan berkabus. Cuaca dingin menghilangkan lelah bekerja sepanjang minggu dengan asyik menghadap komputer. Dan semasa trekking, kita akan melalui kebun-kebun sayur yang cantik dan memukau mata. I love it! ♥

Last two week, aku mendaki bersama Nizam dan bertemu group sahabat lama dia puncak. Last week aku mendaki pula bersama sahabat dari Melaka. Perjalanan roughly mengambil masa 3 jam naik dan hampir dua jam turun mengikut stamina masing-masing.

bersama Paklah, dari Johor

Me at peak

 Last week, one of us mengalami kekejangan kaki yang tahap serius, perjalanan kami mengambil masa lebih lama. Bukan senang nak mendaki dengan kaki yang diserang kekejangan. Kalau injured confirm-confirm tau sakit, tapi kejang kaki lagi menyiksakan sebabnya dia serang secara gradually. Kejap-kejap otot tarik. Kesian sahabat kami. Tapi kami semua berjaya sampai puncak dengan jayanya dan meraikan kejayaan kami dengan nasi lemak sedap dan teh o specail. Hehehehhe.

Aku dan bersama Amras dan Naz

sahabat dari Melaka

kami berempat

Kesihatan Merundum Lagi

Training yang aku jadualkan untuk EBC aku sudah mulai ada masalah apabila aku sering kali jatuh sakit sejak belakangan ini. Dah seminggu aku tak joging dan bersenam dek kesihatan yang kurang memuaskan. Sepatutnya sekarang telah memasuki minggu yang keempat tempoh latihan aku namun, aku agak tertinggal. 

Aku mengalami masalah kelesuan dan kerap demam. Malah masalah demam ni seolah-olah tidak mahu kebah. Sekejap sihat sekejap demam. Kadang-kadang panas kadang-kadang sejuk. Badan lembik dan tidak bermaya. Selera makan hilang. Aku tersangatlah risau dengan keadaan aku ni. Bukan lama lagi dah aku nak ke sana. Persiapan fizikal tidak memuaskan, for sure persiapan mental aku banyak terkesan.

Nasiblah ada beberapa orang kawan yang memberikan semangat. Kawan-kawan office tak payah cakaplah, takde yang membantu even dari segi mental. Selalu buat orang down lagi ada. Maybe sebab minat tak sama agaknya kan...

Aku betul-betul kena kuat semangat. Lagipun aku tak boleh depend dengan sesiapa pun nanti masa trekking. Mujurlah ada tiga sahabat yang sudi membantu. Syukur, mereka banyak membantu aku dari segi persiapan alat-alat kelengkapan diri.

Alhamdullilalh..

Training Untuk EBC Solo Trip

Dah lama sangat rasanya aku tak menulis. Busy dengan banyak perkara. Tapi hari ni terdetik nak menulis.

Aku akan berangkat ke Nepal pada 23 October nanti. InsyaAllah, doakan keselamatan aku di sana ya. Tanggal 04hb Ogos aku memulakan latihan aku. Latihan yang tak seberapa. Almaklumlah, dah dua bulan tak bersenam langsung. Last aku keluar peluh adalah pada pendakian Gunung Rinjani dahulu.

Berbalik pada latihan aku, aku hanya melakukan latihan joging sahaja. Sebagai permulaan aku hanya buat 2km sahaja dan akan berkadar langsung dengan masa. Dua hari berturut-turut aku buat 2km sahaja. Dan insyaAllah minggu depan aku nk buat 4km pula. 

Taman tempat aku tinggal ni agak menarik. Satu pusingan dah 2km. Cukuplah 1 round for time being. Aku akan tingkatkan sedikit demi sedikit base on kemampuan aku. 

Aku dah ada jadual latihan sehinggalah bulan 10 nanti. Aku akan cuba yang terbaik untuk mengikut jadual latihan yang aku buat. Sebenarnya aku pun ambil contoh dari internet juga. Berguna jadual dia. Nanti ak share jadual dia. 

Ini adalah larian aku selama 2 hari. Esok aku joging lagi.

 Aku tahu aku bukanlah seorang atlete mahupun marathoner. Aku hanya seorang manusia biasa yang mempunyai impian yang tinggi dan aku yakin aku mampu mencapainya. Aku akan cuba setakat mana aku mampu selagi aku masih bernyawa. Semangat aku kuat. Itu lebih penting dari kekuatan fizikal.

I know I can really do it. Goodnight.

Myanmar Day 01: Dari Kuala Lumpur ke Yangon City ~ The Unexpected Journey

Setelah 9 jam berada di airport dan menunggu pelepasan pada jam 06.55 am, aku melepaskan nafas lega. Ini adalah pertama kali aku overnight di airport kerana menunggu penerbangan awal pagi. Kerana tidak mahu menyusahkan sesiapa di awal pagi aku mengambil keputusan untuk datang awal dan tidur di airport. Tapi sebenarnya tak tidur pun.

9 jam berlalu dengan pantas. Ramai orang lalu-lalang membuat hal sendiri. Seronok juga tengok gelagat pelbagai ragam manusia di tengah-tengah malam ni. Hehe. Jam 4.00 pagi, Asri, sahabat aku datang mengisi kebosanan. Kami melepak di luar dan berborak untuk menghabiskan masa sementara aku akan ke boarding hall nanti.

Tiba di lapangan terbang antarabangsa Yangon, aku disapa dengan pemandu teksi. Terkejut pertama kali aku melihat pemandu-pemandu teksi hanya memakai kain pelikat dan kemeja kasual. Kenapa semua orang pakai kain pelikat? Detik hati aku. Kemudian, aku melihat kebanyakan daripada mereka mengunyah pinang. Merah gigi-gigi mereka. Lama juga aku terkedu. Huhu. Al maklumlah aku tak buat research sangat pasal budaya di sini, itu sebab aku agak terkejut. Haha. Rupa-rupanya itulah adalah perkara biasa di sini.

Dari airport, tiada bas awam disediakan melainkan teksi dan mini van serta bas-bas pelancongan sahaja. Selepas bertanya beberapa kali kepada pemandu teksi di situ, aku mula berjalan ke perhentian bas yang terletak lebih kurang 3-4km dari lapangan terbang. Dari airport ada juga kenderaan seperti trak pengangkutan (berhimpit-himpit) ke perhentian bas, tapi aku membuat keputusan untuk berjalan kaki. Teksi di situ mengenakan harga USD10 untuk ke bandar.

Dari airport, aku berjalan terus ke kanan sehingga pintu gerbang Welcome To Yangon. Di situ adalah simpang tiga, kemudian aku melintas jalan dan terus berjalan ke kanan sehingga jumpa perhentian bas. Berjalan lebih kurang 20 minit, aku tiba di perhentian bas. Perhentian bas itu betul-betul di "10 mines" nama tempat tu. Semua org pandang aku.

Bertanyakan kpd orang tempatan, aku akhirnya menaiki bas bernombor 51. Bas penuh dan terpaksa berhimpit-himpit. Hanya dengan 200 kyats (80 sen), aku dapat menjimatkan 10USD jika menaiki teksi. Hehe.

Lebih kurang 20-30 minit menaiki bas yang sesak dengan orang tempatan, aku berkenalan dengan seorang abang, namanya Nai Mynn. Berwajah seperti kacukan India+Bangladesh, berusia lebih kurang 40-an merupakan penduduk tempatan yang boleh berbahasa Inggeris.

Aku bersyukur ada seorang seperti Nai Mynn. Dari dalam bas, sehinggalah membeli tiket bas, makan tengah hari dan bersiar-siar di Bandar Yangon, percuma olehnya. Malah, dia turut membawa aku melawat isterinya yang sedang terlantar di sebuah hospital swasta di bandar. 

Perkenalan kami hanya seketika namun, aku dapat merasakan kebaikan mereka yang sentiasa mengalu-alukan aku. Baik-baik orang Myanmar ni. Banyak duit, namun amat merendah diri. 

Sekitar bandar Yangon , terdapat banyak kedai makan Halal. Malah kelihatan juga pelancong dari Malaysia yang berkunjung ke sini.Jalan raya yang agak pack dengan kereta. Oh ya, di Yangon tidak dibenarkan menunggang motorsikal ya. Hanya kereta, basikal, van dan bas serta pengangkutan lain.

Click here for >> Myanmar Day 02: Inle Lake

Bersediakah aku ke EBC Oct ini?

Soalan yang bermain di fikiran aku few days back. Bersediakah aku untuk ke EBC Oct nanti? Kalau aku jawap sekarang, 15% sahaja bersedia. Selebihnya memang tidak. Aku yakin aku akan sampai sana, tapi persoalannya bersediakah aku?

Fikiran aku diasak dengan pelbagai persoalan dan pertimbangan. Pengaruh kawan-kawan juga menimbulkan kerunsingan. Macam-macam pertikaian ditujukan kepada aku. Aku kenal ngan seorang abang ni, dia pernah pergi EBC dan ABC. Fendi namanya. Aku pernah berjumpa dengannya sekali untuk mendapatkan nasihat. Nizam, seorang sahabat yang bakal ke ABC Oct nanti juga, berkobar-kobar untuk menjalani latihan bersama. Cikgu Kerol, Kak Reen dan rakan-rakan yang pernah ke EBC, Island Peak dan Mera peak juga banyak membantu.

Aku banyak juga membaca mengenai tempat yang aku nak pergi ni. Dua kesimpulan yang dapat aku simpulkan. Pertama, AMS menyerang tak kira siapa. Kedua, aku perlukan lebih isi untuk mengekalkan haba dalam badan. 

AMS merupakan musuh ketat peminat sukan trekking atau hiking di tempat sejuk dan tinggi. Bulan Oct merupakan bulan bermulanya musim sejuk dan suhu dia sana mencecah bawah sifar. Aku yang mempunyai BMI 17.26 atau lebih spesifik lagi, underweight, adakah aku mampu mengatasi masalah kesejukan melampau di sana. 

Rata-rata para sahabat aku menasihati aku untuk menambah berat badan dan makan lebih untuk mengelakkan perkara buruk di sana. Aku sedar akan itu dan aku sedang cuba menambah kuantiti pengambilan makanan aku. 

Soal attire dan equipment, semuanya aku akan beli di Kathmandu. Apa yang aku sudah ada aku akan bawa dari sini, dan selebihnya aku akan beli di sana kerana di sana adalah syurga outdoor. 

Setakat ini aku telah dapatkan guide dengan harga USD900 untuk 14 hari ekspedisi aku di sana. Ini adalah yang termurah setakat ini. Kos ini adalah termasuk airport transfer, hotel, teahouse, domestik flight, yuran taman negara, TIMS, guide tetapi tidak termasuk porter. Aku tidak akan menggunakan khidmat porter sebabnya aku akan minta guide aku bawakan beg aku.

Walaupun aku ada masalah untuk menghubungi guide aku di sana, dia tetap meyakinkan aku bahawa dia akan membantu aku untuk mendapatkan keyakinan semasa aku di sana kelak. Katanya, 99% peratus trekking ke EBC adalah berjaya. Aku berdoa agar semuanya berjalan lancar kerana aku akan spend masa di sana selama 14 hari. Total 17 hari di Nepal. 3 hari selebihnya adalah back up sekiranya cuaca buruk. Apa yang aku tahu, jika cuaca buruk, penerbangan dari Lukla ke Kathmandu akan dibatalkan dan terpaksalah sangkut di Lukla dahulu. 

Sekiranya tidak ada apa-apa masalah, aku akan buat trip ke Bhote Kosi 2D1N untuk buat bungy jump 160 meter dan water rafting (kalau air tak sejuklah..hahaha). Ini semua hanya rancangan semata-mata. Termakbul atau tidak lain cerita. Sekarang sudah masuk bulan May, hanya ada lima bulan sahaja lagi. Tak lama lima bulan tu. Pejam celik pejam celik, tibalah masanya nanti.

Sekian, goodluck dan semoga perancangan selama dua tahun ini akan berjalan dengan lancar.

Note: hari ni tak ke mana-mana bosan so tulislah diary ini..

Training di Batu Caves

13 April 2014

Start pukul 8.00 pagi tadi, aku dan sahabat, Nizam, pergi training di Batu Caves. Target kami adalah 10 round. Dan kami berjaya buat 10 round. Pancit? Sudah semestinya. 

1-5 round pertama adalah round yang mencabar. Nak bagi habis 5 round cukup seksa. Badan baru nak adapt dengan naik turun anak tangga 270 tu.  Tapi bila dah sampai 7 round, semangat makin tinggi. Rasa confident untuk habiskan 10 round tu lebih berkobar-kobar.

Aku rasa aku masih mampu untuk sampai 15 round, tapi cukuplah untuk kali ini. Maybe next time boleh cuba up sikit. Nanti balik sakit kaki sangat pulak. Dah lah kena sound banyak kali dengan orang kat situ. " Kalau nak joging pergilah taman ke lake ke.. Ini tempat orang nak sembahyang..."

10 round kami mengambil masa lebih sejam rasanya. Kami slow-slow je takde rush. Takut nanti injured. Lagipun memang tak larat pun nak laju-laju. Bukan atlete pun nak lari. Hahaha

Lepas turun, aku beli sebiji buah kelapa dan ratah jugak kat situ. Best gila dapat minum. Lepas itu, aku makan nasi lemak 3 bungkus dan 2 biji pisang. Adoi. Lapar lain macam je. Dahaga pun lain macam je.

Note: Better bawa air sendiri sebab air mineral 500 ml kat atas sana harga RM2.00. Mahal. Tapi sebab dahaga no choice.

Training Di Batu Caves, Gombak, Selangor

Suasana awal pagi bi kaki bukit Batu Caves

Pemandangan dari atas

Training di Batu Caves sememangnya banyak membantu. Sesuai untuk mendaki ke Kinabalu. Pendakian turun dan naik akan menggalakkan otot-otot kaki bekerja lebih. Aku hanya mampu buat 5 kali pusingan sahaja. Semput habislah. Balik rumah kaki terasa berdenyut-denyut. :)

Paling penting ialah warm up sebelum panjat kerana nanti akan sakit kaki yang teruk. Dan kalau boleh bawa air mineral 500ml tu sekali. 

Hati-hati semasa mendaki kerana tangganya yang pendek-pendek dan orang ramai di situ. Masa turun, kalau boleh ikut tepi berhampiran tempat pegang tangga. In case apa-apa jadi, nak pitam ke, boleh pegang tangga. 

 

 Ini bukanlah kali pertama aku ke sini, tapi sampai sekarang aku masih tak tau jumlah sebenar anak tangga. Berkali-kali aku kira tapi setiap kali kira mesti tak sama. Adui. Hahaha