Kesihatan Merundum Lagi

Training yang aku jadualkan untuk EBC aku sudah mulai ada masalah apabila aku sering kali jatuh sakit sejak belakangan ini. Dah seminggu aku tak joging dan bersenam dek kesihatan yang kurang memuaskan. Sepatutnya sekarang telah memasuki minggu yang keempat tempoh latihan aku namun, aku agak tertinggal. 

Aku mengalami masalah kelesuan dan kerap demam. Malah masalah demam ni seolah-olah tidak mahu kebah. Sekejap sihat sekejap demam. Kadang-kadang panas kadang-kadang sejuk. Badan lembik dan tidak bermaya. Selera makan hilang. Aku tersangatlah risau dengan keadaan aku ni. Bukan lama lagi dah aku nak ke sana. Persiapan fizikal tidak memuaskan, for sure persiapan mental aku banyak terkesan.

Nasiblah ada beberapa orang kawan yang memberikan semangat. Kawan-kawan office tak payah cakaplah, takde yang membantu even dari segi mental. Selalu buat orang down lagi ada. Maybe sebab minat tak sama agaknya kan...

Aku betul-betul kena kuat semangat. Lagipun aku tak boleh depend dengan sesiapa pun nanti masa trekking. Mujurlah ada tiga sahabat yang sudi membantu. Syukur, mereka banyak membantu aku dari segi persiapan alat-alat kelengkapan diri.

Alhamdullilalh..

Training Untuk EBC Solo Trip

Dah lama sangat rasanya aku tak menulis. Busy dengan banyak perkara. Tapi hari ni terdetik nak menulis.

Aku akan berangkat ke Nepal pada 23 October nanti. InsyaAllah, doakan keselamatan aku di sana ya. Tanggal 04hb Ogos aku memulakan latihan aku. Latihan yang tak seberapa. Almaklumlah, dah dua bulan tak bersenam langsung. Last aku keluar peluh adalah pada pendakian Gunung Rinjani dahulu.

Berbalik pada latihan aku, aku hanya melakukan latihan joging sahaja. Sebagai permulaan aku hanya buat 2km sahaja dan akan berkadar langsung dengan masa. Dua hari berturut-turut aku buat 2km sahaja. Dan insyaAllah minggu depan aku nk buat 4km pula. 

Taman tempat aku tinggal ni agak menarik. Satu pusingan dah 2km. Cukuplah 1 round for time being. Aku akan tingkatkan sedikit demi sedikit base on kemampuan aku. 

Aku dah ada jadual latihan sehinggalah bulan 10 nanti. Aku akan cuba yang terbaik untuk mengikut jadual latihan yang aku buat. Sebenarnya aku pun ambil contoh dari internet juga. Berguna jadual dia. Nanti ak share jadual dia. 

Ini adalah larian aku selama 2 hari. Esok aku joging lagi.

 Aku tahu aku bukanlah seorang atlete mahupun marathoner. Aku hanya seorang manusia biasa yang mempunyai impian yang tinggi dan aku yakin aku mampu mencapainya. Aku akan cuba setakat mana aku mampu selagi aku masih bernyawa. Semangat aku kuat. Itu lebih penting dari kekuatan fizikal.

I know I can really do it. Goodnight.